nu3 Chia Seeds, 800 g

De små, grå fröna från chiaplantan är en riktig hit och perfekta för din dagliga kost. Chiafrön är fulla av växtbaserat protein, omättade fettsyror och fiber och har särskilt hög halt av omega-3-fettsyror, vilket gör dem perfekta för en vegansk kost. Fröna sväller när de blötläggs och är mångsidiga. De kommer från Sydamerika, där de ständigt och noggrant kvalitetskontrolleras. Med mindre än tre gram kolhydrater och 23 gram protein per 100 gram passar de också in i en lågkolhydratkost. Prova dem som müsli, i smeten eller som topping på sallader och soppor.

Rekommenderat intag:

• Andelen chiafrön i din maträtt bör aldrig vara mer än 10%, den allmänna rekommendationen är 15 g per dag.
• För en tjock konsistens, blanda fröna i förhållandet 1:4 (chiafrön:vätska).